다이어트메뉴1 건강한 다이어트 요리 레시피 - 맛과 영양이 모두 잡힌 레시피 소개 1. 아보카도 샐러드 아보카도 샐러드아보카도는 단백질과 건강 지방이 풍부하고 영양가가 높은 과일로, 식사 대용으로 두루 좋은 재료야. 샐러드에 포함되어 있는 식재료들과 함께 섭취하면 더욱 건강한 식사가 될 거야. 상큼한 샐러드 소스와 색감이 아름다운 아보카도 샐러드, 한 번 만들어볼까? 식욕을 억제하고 영양소 섭취까지 해결해줄 거야.간단한 조리법으로 푸짐한 영양까지 덤으로 얻을 수 있는 아보카도 샐러드, 이제 시작해볼까? 2. 그릴드 닭가슴살 샐러드 닭가슴살 1쪽 양상추 적당량 토마토 1개 오이 1/2개 피망 다양한 색상 새싹 적당량 올리브유 2큰술 레몬즙 1큰술 다진 마늘 1작은술 소금, 후추 맛에 맞게그릴드 닭가슴살 샐러드 는 건강한 식단에 적합한 메뉴로, 식욕을 .. 2024. 8. 22. 이전 1 다음