다이어트좋아요1 건강한 다이어트를 위한 맛있는 레시피 모음 1. 아침식사 아몬드 요거트 그래놀라: 시리얼과 요거트 장을 섞어 바삭한 아몬드와 함께 즐기는 식단 꾸준하고 맛있는 선택. 달콤한 바나나 스무디: 바나나, 우유, 꿀을 믹서기에 갈아 만든 건강한 스무디로 아침 빈속을 채워주는 완벽한 선택. 어니언 에그 샌드위치: 계란을 고르스라하고 어니언 리프와 함께 쟁여 만든 향긋한 샌드위치, 바삭한 식사로 시작하기에 안성맞춤. 2. 점심식사 건강 샐러드: 아삭아삭 식감의 채소와 고단백 식재료로 포만감 가득! 닭가슴살 샐러드: 닭가슴살의 담백한 맛과 채소의 신선함이 어우러진 건강 샐러드. 참치 샐러드: 고단백 참치와 식초 드레싱의 조화로운 맛이 일품! 연어 샐러드: 고영양 연어와 드레싱의 환상 궁합, 건강한 샐러드 대전! 3. 저녁식사 건강.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음